Körperorientierte Psychotherapie

Körperpsychotherapie bezeichnet verschiedene Psychotherapiemethoden, die neben den psychischen Aspekten vor allem körperliche Dimensionen menschlichen Erlebens und Leidens mit einbeziehen. In der Regel sind diese Methoden tiefenpsychologisch und ursächlich orientiert und nutzen die Körperwahrnehmung als Möglichkeit unbewusste psychische Prozesse aufzudecken, also ins Bewusstsein zu bringen.

Die körperorientierte Psychotherapie geht davon aus, dass Körper und Psyche eine nicht trennbare Einheit bilden. Die Arbeit mit dem Körper ist erfahrungsorientiert, was bedeutet, dass das momentane und vor allem körperlich empfundene Erleben während des Therapieprozesses im Fokus der Aufmerksamkeit steht.

Pionierarbeit auf diesem Gebiet leistete der Psychoanalytiker Wilhelm Reich. Reich fand in seinen Forschungen heraus, dass es deutliche Zusammenhänge zwischen psychischen und muskulären Verspannungen gibt, die er später als Charakterpanzer beschrieb und entwickelte ausgehend von der Psychoanalyse Freuds vor allem unter der Einbeziehung des Körpers und des Lustempfindens eines Menschen, seine Charakteranalyse. Therapeutisch gesehen war es Reich wichtig, den gesamten Organismus, insbesondere die Muskulatur des Bewegungsapparats, in die therapeutische Arbeit mit einzubeziehen. Alexander Lowen, ein amerikanischer Arzt und Psychotherapeut griff die Ansichten und Arbeiten von Reich auf, entwickelte bestimmte Körperübungen, um über den Körper verdrängte seelische Inhalte, emotionale Blockaden, körperliche Verspannungen etc. sichtbar zu machen und führte in den 50er Jahren den Begriff „Bioenergetische Analyse“ ein.

zitat2Im Fokus meiner therapeutischen Arbeit stehen hier gezielte Körperübungen, die zurück zum gesunden Selbstausdruck, zur möglich wiedergewonnenen Flexibilität im Körper und Geist sowie zur Wahrnehmung der eigenen tiefmenschlichen Emotionalität führen sollen.

telefonPsychotherapie Marcus Barthold
Heilpraktiker für Psychotherapie
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